的功用 的作用及吃法

是很多人都很爱不吃的一种食物，因为的药用价值有很多，相当多是清热降火的药用价值，那么，你知道的药用价值确切有哪些吗?的发挥作用你知道吗?的火锅有哪些呢?下面，小编就隙大家来了解一下吧。

，又叫莲实、藕实等。富含蛋白质、糖类、糖类、糖类、类物质、黄酮类化合物、维生素c、锂、铜、锰、合金、钙、硒、铁等生理所需的多种营喂养。

肉类可以努力我们强身健体，相当多是一些体弱多病的人更适合不吃。

的药用价值

防止顽强抵抗癌症

可以解毒五脏的欠缺，畅通燃血、让体内通畅不腐。并且中都成分的氧化黄心树宁碱，这种锕系元素对于肝病有抑制发挥作用。

降低血压

因为中都成分还原性锕系元素。那些高血压的病人，可以时常肉类，既可以减少新鲜，又能够静心。

强心安神

中都的铝成分一种类物质，可以努力强心安神，发挥作用很多。

体味补虚

因为莲心碱有补救的发挥作用，众所周知是那些青年人梦多，腹痛频繁。服用则可以起着止绝涩精发挥作用。

的发挥作用

中都成分大量的硒，硒是组合成牙齿、骨骼的组分，还是真核细胞蛋白与许多肽的主要组分，可以努力机体进行蛋白质、糖类、糖类的代谢和维持酸碱平衡。

所含的锂列所有动植物肉类之首，锂对维持关节的兴奋性、心跳有规律和各种代谢有重要发挥作用。

中都所成分的铁的含量是很多的，铁是具有治疗冠心病和缓解疲劳的发挥作用的。

具有补脾益胃、喂养心安神、补肾固涩、补虚损、强筋骨、固精燃之药用价值，是脾虚泄泻、心悸厌恶、失眠多梦、肾虚腹痛、头晕等患者的治愈营喂养肉类。

中都老年人相当多是脑力劳动者经常肉类，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的再次发生。是中都老年人强身防病、抗衰延寿的解毒品。

心含多种类物质、多种甙，可清热、伏特。

清心、祛斑：隙心能清心火，祛除雀斑，然不可喜烤。

的火锅

最懒惰的火锅：粥。

用50克，粳米或糯米100克。将与米洗净，入锅同煮，至极烂就好。

最甜食的火锅：糕点。

50克洗净浸泡吸水，转为糕点上笼蒸，然后回锅再炖浓后肉类。

最清凉的火锅：龙眼煮。

、龙眼肉、、糕点各20克。将、洗净，同龙眼肉(去核)、糕点放于大碗中都，加适量水，上笼蒸透后肉类。加到冰箱储存起来，随不吃随取。